Maanantaina massalla - tiistaina timmisti, kuntoilun kaaos ja kosmos in English

lauantai 10. maaliskuuta 2012

Viikko 2. päivät kolme ja neljä

Eilen tempasin illalla 50min aikana nopeen selkä- ja ojentajatreenin...Miksu oli väli(liha)päivällä.
Tänään aamulla vielä viikon neljäs treeni: Olkapäät ja vatsa. Miksukin oli paikalla ja vieraileva kaveri mukana. Miksu jeesas mua kimuranttien olkapääliikkeiden kanssa. Suattaapi olla että jouduin ehkä hieman tekniikasta antamaan periksi kun tänäänkin koko hommaan oli aikaa tunti. Nyt on aikas hyvä fiilis kun ensimmäinen kokonainen treeniohjelman mukainen viikko flunssan jälkeen tehty. Ens viikko onkin pumppiviikko!
Näihin ei ole tarvinnut kajota

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti