Maanantaina massalla - tiistaina timmisti, kuntoilun kaaos ja kosmos in English

tiistai 7. toukokuuta 2013

7 miljoonan kalorin viikko: Tiistai

Kuten arvata saattaa, toinen superpäivä alkoi nihkeästi jalat tönkköinä ja alkoholimyrkyksenomainen soundi pääkopassa soiden. Otin kuitenkin suunnitellusti pehmeähkön laskun päivän urheilukoitoksiin ja kävelin aamupäivällä vajaan tunnin lenkin. Kuten lähipiirini varsin hyvin tietää, kävelyvauhtini on kohtalaisen mateleva, joten kaloreitakin kului tuossa sessiossa vain reilut kaksisataa.

Seuraavat päivän tunnit kuluivat rattoisasti elinkeinotoiminnassa, joten pääsin takaisin kuntoilun pariin vasta iltayhdeksän jälkeen, jolloin olikin jo kiire suorittaa pakollinen krossariveto ennen salin sulkeutumista. Pakko tunnustaa, että krossarin jälkeen tuntui melko haikealta lähteä samoilta jaloilta metsästämään puuttuvaa 430 kcalia juoksulenkiltä, mutta valmista tuli!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti