Nyt mennään parhaillaan pumppiviikkoa. Olen treenaillut ihan keskenäni kun Miksu kävi ulkomailla ja toi tullessaan jonkun ärhäkän taudin joka kaatoi miehen sänkyyn. (sänkyyn kaatuminen siis tapahtui taudin iskemisen jälkeen) Tänään tein tiukan jalka/vatsa päivän lyhyillä palautuksilla, pitkillä sarjoilla ja isoilla painoilla. Jalkaosuuden jälkeen on mielenkiintoista yrittää tulla portaat alas alakertaan jatkamaan vatsaosuutta. Hiki virtasi=soija valui.
Pumppitreeni on mulle mielekästä kun saa painaa täysillä:) Miksu on enemmän taukomiehiä :)
Eilen ja toissapäivänä tein myös treenit ja koko vanhentuva kroppani on jo käyty läpi.
Pumppiviikon kruunaa huominen superpäivä. Miksu lupasi tulla paikan päälle kannustusjoukkoihin kun ei itse ole vielä treenikuntoinen.
Huomenna on ohjelmassa kolmen liikkeen yhdistelmiä joiden välissä ei tule palautuksia ollenkaan...huh alkaa lämmittämään jo pelkkä ajatus huomisesta.
 |
| Treenihanskoihin on alkanut muodostua vahva käry. Pitäisiköhän ne pestä kanssatreenajien hajuaisteja säästääkseni? |
 |
| Pumppiviikkohenkineniltapala |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti