Maanantaina massalla - tiistaina timmisti, kuntoilun kaaos ja kosmos in English

sunnuntai 14. huhtikuuta 2013

Routa saliin porsaat ajaa

Pitkään sai vesi virrata Emäkosken sillan alta, kunnes onnistuimme sopimaan yhteisen salihetken kantasalillemne Nokialle. Pete retosteli hankkimansa polkupyörän ansiosta kohonneella yleiskunnollaan ja yhdyin itsekin vastaavaan veisuun, koska koin viime aikaisen treenimääräksi huomattavaksi. Kauaa ei selkääntaputtelutuokiomme kestänyt kunnes huomioimme jäntevän hahmon  kääntävän treeniväen päitä - Lisäpaino-Timpa oli astunut saliin.


Pete innostui rykimään pystypunnerruksia smith-penkissä ja päätimmekin tehdä yhdessä lisääkin olkapääliikkeitä. Peten tuotua 12,5 kiloiset käsipainot lähimaastoon, päätin alistaa poikia vahvuusalueellani ja onnistuinkin muutamassa varsin puhtaassa vipunostossa sivuille kyseisillä painoilla. Timpa löi nyrkkeilysäkkiä kiinnityskoukun päälle käyvällä innolla ja vieraili välillä naapurissa tekemässä olympia-nostojaan. Peten kanssa paheksuimme yleisesti Timpan häilyväistä rytmiä ja selkeiden sarjojen välttelyä, ihaillen kuitenkin samaan aikaan tuota harvinaisen virtaviivaista kehoa. Tietenkin vain miehekkäällä latino-tavalla.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti