Anaerobista kehiin

Rullaluistelulenkkien pidennyttyä olin hiljalleen ajautunut kovakuntoisuuden houkuttelevaan itsepetokseen. Heikentyneet luistinkelit ohjasivat urheilijan tauon jälkeen perinteisen salitreenin pariin. Tämä siitäkin syystä, että pääkaupunkiseudulta kuului viestejä Peten yltiöpäisistä salikontribuutioista. Lisäksi itse Lisäpaino-Timpa arvioi kaventuneita olkapäitäni kiusallisin sanakääntein.

Salilla oli vielä sopivan väljää, vaikka arvelenkin syksyn laihdutusvimman tuovan paikalle eriasteisesti kesäkiloistaan järkyttyneitä ruuhkaksi asti. Tein alkuun perinteisen 9 minuuttisen juoksumatolla, jonka jälkeen siirryin kahvakuula-alueelle. Kädet menivätkin veltoiksi jo 40 etuheilautuksen jälkeen, jonka jälkeen yrittämäni penkki, kapea penkki, vipunostot sivulle, sekä hauisliike ylätaljassa olivatkin pelkkää hapuilemista. Lopussa 2,9 km juoksumattoa tuntui jo ylivoimaiselta. Ihmetyttääkin miten aika paljon raskaammat treenit 50 min loppujuoksuineen ovat joskus onnistuneet. Pohjalta on hyvä aloittaa, jälleen kerran.