Maanantaina massalla - tiistaina timmisti, kuntoilun kaaos ja kosmos in English

keskiviikko 21. marraskuuta 2012

Varsin tahmeata

Accept-viikon marrasflunssa on selätetty ja viime viikollakin sain kaikkiaan viisi juoksukertaa aikaiseksi. Endomondon mukaan kilometrejä taittui yhteensä 42,14, eli 50 metriä vaille maraton. Maratonin juosseet tietävät, ettei puolimatkalla ole mitään tekemistä maratonin kanssa, koska varsinainen kisa alkaa 30km:n tuntumassa. Silloin sitä vasta otetaankin henkilöstä mittaa. Männäviikon vauhdit jäivät varsin vaatimattomiksi, mutta jonkinlainen torjuntavoitto massoja vastaan saatiin taas aikaiseksi.

Tänään uskaltauiduin kokeilemaan salitreenejä ja pettymys oli suuri. Liiketuntuma lienee kadonnut voimien kanssa jonnekin kreikkalaisten pankkien pohjattomaan vippikassaan. Leuanveto ja kulmasoutu käsipainoilla oli todella tuskaista ja tuntui että keho oli vanhentunut ja raihnaistunut kahdessa viikossa noin 12 vuotta. Tein vielä penkkiä ja vatsalaitetta ja tahmeus senkun jatkui. Mysteerio. Onneksi jaksoin lopuksi crossarilla kohtalaista tahtia noin 45 minuuttia, tällöin jumppavaatteiden pesu ei tuntunut aivan turhalta hommalta. Tästä on suunta vain ylöspäin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti